女子不吃碳水半年减46斤脱发怕冷之具体咋回事呢

过度偏食，碳水摄入不足会造成低血糖、月经不调、营养不良、脱发等，甚至身体造成记忆力下降，失忆的危害。所以减肥还是应该用正确的方式，管住嘴，迈开腿是永远的减肥口诀。（橙柿互动）

管雅文说,碳水占人体供热比在50%左右,如果低于40%或者不摄入碳水,会导致精神萎靡、脱发、情绪暴躁等不良反应,所以不应过分强调不吃主食而降低碳水,而是要提倡高蛋白、高纤维、低脂低糖的

曾经拥有160斤体重的小美在尝试了各种减肥方法之后,选择了在饮食上几乎不食用碳水,只吃水煮的蔬菜或者水煮蛋,并且只吃蛋白、不吃蛋黄。仅仅半年就瘦了46斤,效果十分明显,但同时也出现了月

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爱美减肥的朋友注意了,让你变胖的不是碳水,而是过多的热量。让你变瘦的也不是断碳,而是热量赤字。这个就是减肥的基本原理,就像地心引力一样是绝对真理!网曝一女子不吃

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